Gérer ses émotions
Objectifs du module :
Compréhension du fonctionnement des troubles du comportement alimentaire
Observation des compulsions émotionnelles
Apprentissage d’une nouvelle manière de gérer ses émotions
Thèmes des séances:
Relation entre émotion/pensées/comportement alimentaire
Recherche de comportement alternatif pour résoudre les difficultés actuelles
Les autres modules thérapeutiques :
– Repérer la faim et la satiété
– Rééquilibrer son alimentation
– S’affirmer