L’équipe d’addictologie de l’Hôpital Bichat s’engage dans le Dry January 2025 , le défi de janvier !

Un rappel : cette mobilisation autour du #DryJanuary vise à sensibiliser l’ensemble de la population aux bénéfices d’une réduction de la consommation d’alcool, mais n’est pas destinée aux personnes dépendantes à l’alcool , notamment s’il y a une dépendance physique une prise en charge adaptée avec un traitement médicamenteux est nécessaire , vous pouvez alors demander conseil à votre médecin traitant, contacter un service d’addictologie ou encore alcool-info-service.fr au 0980 980 930 de 08h à 02h

Bénéfices de ce « janvier sobre ou janvier sec » :

–Action sur le sommeil, les finances et le poids (Etude britannique de 2018)

–Santé publique France présente les résultats d’une évaluation qualitative menée sur la 1re édition du ‘Défi de janvier -‘Dry January’, lancée en France en 2020, dont l’objectif était d’identifier les freins et leviers à la participation et à la réussite du défi.

–A lire sur France Info le 05 01 25 : Plusieurs études montrent un effet concret sur le sommeil, la pression artérielle, le poids, les cheveux et la peau. Mais le premier bienfait du « Dry January » se ressent la nuit. Selon une étude britannique de 2020, 56% des personnes constatent une amélioration de la qualité de leur sommeil.

-Une étude de décembre 2024 de Benjamin Rolland on behalf of JANOVER Study Group montre que 61 % des consommateurs d’alcool en France connaissent la campagne du Dry January et semble interesser les personnes les plus à risque de trouble lié à l’usage de l’alcool.

-D’autres pays s’engagent dans cette démarche comme en Belgique avec la tournée minérale en février , en Australie avec le Dry July

Lire les infos sur le site Dry January (Une application est disponible gratuitement Try Dry)

Lire les infos sur le site Le défi de janvier